LE SHIATSU

Le shiatsu, est une discipline d'origine japonaise, qui consiste à appliquer des pressions sur tout le corps afin de rétablir la circulation de l’énergie vitale.

Les pressions sont établies suivant des chemins bien précis.

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La séance se déroule allongé sur des tatamis, habillé, idéalement avec des vêtements souples.

Le shiatsu apporte une détente physique et mentale, qui contribue à améliorer le bien-être. 

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Il peut être utilisé dans de nombreux cas : atténuer des blocages articulaires, réduire le stress, améliorer le sommeil ou pour se décontracter d'une manière générale … C'est une pratique d'accompagnement à la santé.

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Dans le domaine du sport, le shiatsu a aussi sa place : pour se préparer avant une séance ou pour récupérer après un effort important.

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Bon à savoir : Certaines mutuelles et assurances santé peuvent prendre en charge les séances de shiatsu

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